山藥豆便秘的人能吃嗎
建議少吃或不吃。
山藥豆中所含的淀粉含量較高，食用后會加重對人體腸胃消化系統的負擔，而且從中醫的角度上來看，山藥豆也具有收斂的作用，食用后可以起到斂腸的作用。
而對于便秘的人群來說，其本身的腸胃功能就比較紊亂，此時如果再吃山藥豆的話就有可能會加重本身便秘的癥狀，所以建議最好是少吃或不吃，以免對人體健康產生不利的影響。
山藥與山藥豆哪個營養高
都比較高。
雖然山藥和山藥豆是屬于同一株植物上不同的部位，但兩者中都含有十分豐富的淀粉、蛋白質、維生素和礦物質，食用后都可以為人體補充多種營養物質，不僅可以食用也可以藥用，可以對人體起到健脾養胃、促進消化、強身健體、補腎填精的作用。
所以山藥和山藥豆的營養價值和藥用價值都是比較高的，對于大部分人群來說，平時都可以都適量地吃一些。
